Koenzym Q10 kontra stres
W terminologii medycznej, stres jest zaburzeniem homoeostazy spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Czynnikami powodującymi stres mogą być czynniki umysłowe, fizjologiczne, anatomiczne lub fizyczne.
Przyczyna stresu oksydacyjnego na płaszczyźnie komórkowej jest zbyt wielka presja i obciążenie dniem powszednim.
Rozróżniamy dwa typy stresu:
- pozytywny, który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie
- negatywny.
Przy obciążeniu stresem organizm reaguje nasilona produkcją kortyzolu i adrenaliny.
W skutek tego zmianom ulegają częstotliwość bicia serca, ciśnienie krwi. przemiana materii i cala aktywność organizmu.
Stałe obciążenie stresem prowadzi często do:
- strachu,
- nastrojów depresyjnych,
- zaburzeń trawiennych,
- kołatania serca
- napięć mięśni
Chcąc uporać się ze stresem nasz organizm zwiększa zapotrzebowanie na energię, a ta z kolei zwiększa zawsze także zużycie koenzymu Q10. Narządy takie jak płuca, serce, wątroba, nerki, które codziennie muszą długo i wytrwale pracować maja zwiększone zapotrzebowanie na koenzym Q10.
Nadmiar stresu może powodować niedobór koenzymu Q10. Hormony stresu przyśpieszają całą przemianę materii, w skutek czego tworzy się też więcej wolnych rodników. Do ich wychwycenia oprócz koenzymu potrzebna jest również witamina C. Jeśli napięcie i nagromadzone hormony nie zostaną rozładowane tworzy się większa ilość wolnych rodników, co osłabia nasz układ immunologiczny.
Skutki stresu to:
- wrzody żołądka
- nadciśnienie
- zaburzenia rytmu serca
- zawał mięśnia sercowego
Schorzenia takie nie występują nagle, lecz powstają w skutek wielu czynników sprzyjających chorobie, wśród których najważniejszą rolę odgrywają wolne rodniki, dlatego najlepiej chronić nasz organizm za pomocą przeciwutleniaczy.
Przeciwutleniacze, to substancje, które zapobiegają min.przekształcaniu tlenu w wolne rodniki. Ich funkcją jest ochrona ludzkiego organizmu i produktów spożywczych przed jałczeniem, a także przed tworzeniem się komórek nowotworowych.
- zbyt silny stres osłabia układ immunologiczny, a tym samym nasze zdrowie.
stres można zmniejszyć zmieniając tryb życia na spokojniejszy - koenzym Q10m może pomóc w lepszym przezwyciężeniu stresu na dłuższa metę w zachowaniu sprawności
- koenzym Q10 nie powinno się nadużywać łykając go postaci kapsułek, jednocześnie prowadząc taki sam tryb życia
- należy zwracać uwagę na sygnały ostrzegawcze organizmu i odpowiednio zmienić swój tryb życia, nie należy próbować równoważyć nadmiaru stresu zażywaniem koenzymu Q10
- chory organizm potrzebuje więcej energii niż zdrowy, jeśli ma on do dyspozycji dośc koenzymu Q10, wspomaga to jego siłę samoleczenia
